Double Rebríček pre beh - frekvenciu 4,5 m - tréningová pomôcka s nastaviteľnými priečkami

Neodmysliteľná tréningová pomôcka pre množstvo športov. Často sa používa na začiatku tréningu na zahriatie. Atletický rebrík sa používa na zlepšenie frekvencie dolných končatín. Rôznymi prebehmi cez atletický rebrík zlepšíte koordináciu, odraz a frekvenciu krokov. Rebríček sa môže prebiehať, preskakovať...

Atletický rebríček napomáha k zlepšeniu Vašej vytrvalosti a Vašich rýchlostne-koordinačných schopností. Je vhodnou pomôckou pre samostatný tréning, ale aj pre tréning v skupine. Môžete ho používať vo vonkajšom prostredí, doma, ale aj v telocvični .

Výhoda tejto cvičebnej pomôcky spočíva v tom, že núti jedincov pracovať s maximálnou presnosťou na relatívne malom priestore. Jedinec pri cvičení musí dosiahnuť vysokú frekvenciu krokov, poskokov či preskokov a pri tom kontrolovať pohyb celého tela.

Rebríček je ľahký a jeho použitie je veľmi jednoduché. Táto cvičebná pomôcka má nastaviteľné vzdialenosti priečok, takže variabilita cvičenia je vyššia – predĺženie bežeckého kroku alebo zmena rytmu prebehov a poskokov.

Dĺžka:

• 4 m

Šírka:

• 80 cm

Farba: neónovo žlté priečky, popruhy čierne

Praktický obal je súčasťou balenia.

Ponúkame aj ďalšie typy koordinačných rebríčkov:

Ukážka rôznych prebehov koordinačného rebríčka:

Na videu nie je nami ponúkaný produkt, jedná sa iba o ukážku využitia cvičebnej pomôcky.